【2023年数秘７】今までの人生を振り返り、 新しい人生を創造しよう人生の棚卸しで、あなたの人生は変わる

人生の棚卸しは、自分自身を知り、
人生をより良い方向に導くための
とても重要なプロセスです

皆さんは人生を振り返ったことはありますか？

人生の棚卸しをすることで、
自分自身の強みや弱み、価値観や
目標などを明確にし、
今後の人生の方向性を見つけることができます

過去のを振り返ることで、
自分自身の成長や変化を感じることができたり、
今まで気づかなかった
自分の一面など新たな発見があるかもしれません

今回は、
人生の棚卸しの方法についてご紹介していきます

動画でみたい方はこちら▼

人生の棚卸しのやり方

まずは、自分史を年表にして書いてみましょう
思い出せる範囲で書いていきます。

できたら、
感情の浮き沈みを記入していきます
嬉しかったこと、悲しかったこと…
いろんな感情が思い出されると思います。
その感情から学べたことも書いていきましょう！

次に、
印象に残ってる登場人物を書きます。

人生は一つの映画です。

自分が主人公の物語に登場した人物は
どんな人で、
どんな事を教えてくれたり、
何を気づかせてくれましたか？

いい事ばかりじゃないかもしれないけど、
悲しい出来事からも学べた事はあります。

そして、
『将来に対するどんな願いや想いを持っていたか？』
書き出してみましょう

このように、
ただ書き出すだけじゃなくて、
感情や登場人物を書き出して、
気付きや学びを拾い集めてくると

何か共通点などが見えてくるので
ぜひやってみてくださいね

人生の棚卸しの5つのポイント

一人で自分を客観視するのも、
感情を昇華させるのも
未来を創るのも難しい！！

ですよね

私もそうでした。

そこで、
私は数秘を使って自分を客観視し、
コーチをつけて感情と向き合い
理想の人生を創ってきました

数秘という人生の地図があることで、
とても生きやすくなったんです。

だから、
同じように悩んでいる方の
自分らしい人生を見つけるサポートがしたい！
と思い、

ナチュラル数秘学オンライン講座を作りました

この講座では、

私自身が行ってきた人生の棚卸しの体験談や、
その中で得た気づきや成果についてお伝えしつつ、

数秘×コーチングで、
皆さんの人生を紐解いていくワークが
たっぷり詰まった学習サイト

その後に、
４ヶ月のグループセッションzoom講座で、
さらに深く一人ひとりの人生を深掘りして、
固定観念や思い込みを取払い、
本来の生き方へとシフトしていけるように
進めていきます

私の人生ってどこに向かうべきなんだろう…
そんな漠然とした
悩みを抱えたまま生きるのは
本当に苦しいし、もったいない！

一人ひとりに、
必ず輝ける道が用意されています

早く気付いて、
心から充実感を感じられる毎日へ
シフトしていきましょう