ナチュラルライフ講座
〜アーユルヴェーダ編〜
自分に合った健康法がわからない！
色々と健康法を試したけど、
思う結果にならなかった〜！
なんで〜？
アーユルヴェーダを知ればその原因がわかるかも知れません☆
・アーユルヴェーダってなんだろう？
・だらだら生活から変わりたい！
・未病のうちに防ぎたい！
・エネルギーの高い生活に憧れる！
・もっと健康に関して本質を知りたい！
そんな方へ
◆目次
アーユルヴェーダの理解が深まり、
自分のタイプに合う対処方法がわかる！
すぐ実行できる！
今に役立つ健康法をお伝えします( ´ ▽ ` )ノ✨
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インドの伝統医学アーユルヴェーダ
この2つの考え方で
自分のメンテナンスがしやすくなります☆
自分自身の健康増進にはもちろん♪
９つのメソッドを深く落とし込めてない…
知識から知恵に変えられていない…
そんな、
ファスティングマイスターさんのスキルアップに♪
アーユルヴェーダとヨガは深い繋がりがあるのは
知っているけど….
言葉にして伝えられるほど理解してない…
そんな、
ヨガインストラクターのスキルアップにも♪
ぜひ、ご活用ください(*^^*)☆
セミナーの内容
◆アーユルヴェーダの基礎知識
自分のタイプを知ることで、
どんなことが効果的で
どんなことに注意が必要か？
ちょっとした日々の不調の整え方&なぜ？がわかる！
◆細胞環境デザイン学の基礎知識
身体の根本的な、
細胞レベルでのメンテナンスの仕方を伝授！
こんな生活習慣を取り入れればいいんだ！と目指す方向がわかる！
◆朝の過ごし方とセルフケア
◆マイカルテを作ってみる☆
受けるとどうなる？
・自分を正しく理解することで理想の自分になる方法がわかる！
・内側からイキイキと、活力アップ♪
・快適ライフのステップがわかる。
・自分磨きが楽しくなって自分を好きになれる！
自分に合った方法がわかると、
結果がでるようになります！
私だから伝えられること
私は、
調理師として食を提供すること
＆
ファスティングマイスターとして
食べない健康法を伝えることの両方に携わってきました。
そんな中で『細胞環境デザイン学』に出会い、当たり前の中にこそ健康のヒントが詰まっている！
当たり前の中にある“幸せ”に気付きました。
ファスティングの視点
ヨガの視点
数秘学の視点
それぞれの視点を合わせて、
ライフスタイルの改善＝生き方の改善をサポートしていく中で、見えてきたことを皆さまにお伝えしたいと思います。
心と身体の両面から、多角的にアプローチし、
心身ともに健康で幸せな人生を生きる人を増やしていきたいと思っています。
詳細
日程：９月２１日(土)１３：００〜１５：３０
場所：未定（栄近辺）
参加費：6,480円(税込)
