内側から変わる
３日間以上のロングファスティング
“もっと活躍したい”
“もっと質の高い生活をしたい”
“多忙だけど健康管理は欠かしたくない！”
そんな方へおすすめのプランです♪
最近では当たり前のように
アスリートの方、アーティスト、モデルさんが
パフォーマンスの向上のために
ファスティングを取り入れていることは、かなり知られてきています。
『ダイエット』や『健康』のために☆
というイメージが強いファスティングですが、
実は、
『高いパフォーマンスを発揮したい！』
『自分の持つ能力を最大限に引き出したい！』
という方に、
ファスティングは非常に効果的です♪
一流の人がファスティングを実践する理由
それは「脳力」を高めるためです。
ファスティングは身体能力を高めるだけでなく
脳力が上がるのが最大のメリットかもしれません
『脳力』が上がると
「集中力」「判断力」「思考力」
「記憶力」「創造力」がアップします☆
脳内では様々な脳波が出ています。
脳波は５種類に分類され、
- デルタ（δ）波；眠っているときや無意識の状態でいるとき
- シータ（θ）波；ウトウトまどろんでいるとき
- アルファ（α）波；集中できている。心身がリラックスしているとき
- ベータ（β）波；不安や緊張しているとき
- ガンマ（γ）波；怒りや興奮しているとき
黄色でラインを引いた脳波は穏やかな状態。
青色でラインを引いた脳波は波立っている状態です。
通常であれば、
私たちはα波にいるはずなのですが、
現代人は、通常の状態でβ波にいると言われています。
ファスティングをすると
脳内がα波で満たされる
α波はうつ病の改善や、
私たちの眠っている『潜在能力を目覚めさせる』
という効果があると言われています。
３日ほどファスティングをしていると
「頭がスッキリした」とか
「集中力が出てきた」という感覚を体験する人が多いです。
これは、脳からα波が出ているからです。
なぜα波が出るのか？
それは・・・
脂肪燃焼によりケトン体が発生するから
ケトン体は、
身体の中のグリコーゲン（エネルギー源）が
尽きたあとに、脂肪燃焼が起こり発生します。
（約３日断食以降に、多く発生する為、３日ファスティングがベーシックです。）
交感神経の働きを抑え、
副交感神経が優位にしてくれます♪
その為、
断食中はとてもリラックスでき、
穏やかな気持ちになれるのです！
そしてケトン体には、
脳の興奮状態を鎮める効果があり、
ストレスや疲れを癒し、心と身体を安定させます。
ケトン体は
体内に溜まった毒素をデトックスする
毒素は脂肪に溜まる性質があります。
脂肪燃焼が行われると血中に、
脂肪細胞に溜まっていた毒素が出てきます。
脂肪が燃焼すると同時に、体内から毒素がデトックスされます。
そしてさらに、
血管の大掃除にもなります♪
血管年齢を若く保つことは
若さと健康をキープする為に欠かせません☆
なのでファスティング中は
ヨガなど軽い運動をして、
体内循環をよくするとデトックスが促進されますのでおすすめです。
「第二の脳」と言われる腸もキレイにデトックス
３日以上のファスティングをすると
腸内環境もリセットされます。
腸は、
ハッピーホルモンと言われる
幸福感を感じるホルモン「セロトニン」を生成しています。
この「セロトニン」
実は、脳では全体の２％しか作られず、
そのほとんどが腸で作られます。（９８％）
セロトニンが不足すると、、、
自律神経のバランスを崩し
イライラしたり、モヤモヤしたり、
落ち込む、暴力的になるなど
感情が不安定になります。
※最終的にうつ病を引き起こすこともあります。
腸内環境をリセットし整えることで、
脳力や幸福感が大きく高まっていきます！
ファスティングは、
幸福度の高い充実した人生を生きる上で、
有効な手段の一つです。
◻︎ 余計な脂肪がエネルギーに変換される
◻︎ 体内に溜まった有害ミネラルが排泄される
◻︎ 血管年齢を若返らせ、アンチエイジングにも
◻︎ 内側から活力が湧いてくる
◻︎ 精神が安定する
◻︎ 脳力がアップする
◻︎ 体内リズムが整う
◻︎ 美肌に近付く
◻︎ 食に対する意識が変わる
◻︎ 慢性便秘も解消
◻︎ 五感がアップする
※痩せたくない、太りたいという方も
腸内環境の改善により痩せ過ぎてしまう身体を整えてくれると言われています。
（一人ひとりの目的に合わせたプランをご提案させて頂きます）
A.
水だけ断食とは異なる為、
筋肉がガクッと落ちることはありません。
ファスティング中は、
筋肉が縮んだように感じますが
体内のグリコーゲンが枯渇する為
そのような事が起こります。
食べれば元のようにふっくらします。
A.
営業職で外勤が多い方や
調理に携わる人も
ファスティングをされています。
あなたのライフスタイルに合わせて
無理のないプランを一緒に見つけていきます☆
A.
最初は、皆さん不安に思われるのですが
始めてみると
そこまで空腹感に襲われることなく
楽々こなされています。
３日目になると、
「少し名残惜しく感じてきた」
と言われる方もいるくらいです^ ^
A.
私たちの身体は食べたものでできています。
もちろん、ファスティング後に
身体に負担がかかる食事を続ければ
そのような身体になります。
しかし、
ほとんどの方がファスティングをすると
食に対する意識が変わり、
身体を労わる食事に興味が湧きます。
またカウンセリング時にも
今後実践して頂ける食スタイルなど
お伝えします。
あなたのライフスタイルや体質に合った
食事や健康情報を
取捨選択できる力を身につけて頂きます。
実際に、ファスティングを実践されたお客様の声をご紹介します☆
ファスティングをされた方は、
自分の持つ脳力を高め、
高いパフォーマンスを発揮していることを
実感されています。
自分の健康は自分でしか守れません。
体調が万全でない方や
少し精神的に疲労感があるなと感じる方はもちろん、
エネルギーがみなぎってくる感覚を感じられます。
健康な方は、よりパフォーマンスの良い身体作りにファスティングは最適です。
《プログラム期間》
目的に合わせたプログラムを組んでいきます。
無料カウンセリング時に期間や内容を決めていきます。
【サポート内容】
・ファスティングプログラムの作成
・食事アドバイス
・ファスティング実施中のメールサポート
・ファスティング後のフォローカウンセリング
【商品】
・KALA酵素1本
・その他サポート商品
【料金】
45,000円（税込）
※お求めの目的によって内容は変わります。
無料カウンセリングがありますので、自分に合ったプランをお選び下さい。
※予算内でのプランニング、相談も受け付けております^ ^
いざという時に、
高いパフォーマンスを発揮できる心身を
一緒に創りましょう☆
お申し込みの流れ☆
まずは、オンラインzoomにてインフォメーションを行います。
疑問や不安要素を解消してください。
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ご入金が確認が取れ次第、
商品を発送します。
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断食実践☆
メールにてサポートします。
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《キャンセルポリシー》
※契約完了時より、8日以内はクーリングオフの対象になりますがそれ以降の返品返金致しません。
※プログラムスタート後のキャンセル、返金は出来かねます。
ご了承ください。