ファスティング ヨガ 数秘 でナチュラルライフな生き方を
ナチュラルライフコーチ 成美

栄養士のプロも誤解しやすい健康法・ファスティングについて

先日、栄養士の方に
ファスティングインフォメーションをさせていただきました。

栄養士さんって、
“食べる”ことの大切さを知っているから
『断食』って聞いた時に
「本当に大丈夫なの?」となかなか理解しづらいところもあると思います。

実際に、
栄養士さんのファスティングサポートを何度かさせていただいてますが、
最初は皆さん食べないことへの疑問を抱かれていました。

知識があるからこそ、
食べないことへの抵抗を持ってしまうのは仕方がないことですが
正しく人間の細胞の仕組みを理解すると、
本当に『断食』が持つポテンシャルに気付き
ファスティングの可能性を感じていただくことができます。

◆今回はファスティングが好きな栄養士さん

今回、お話させて頂いた栄養士さんは、
すでに独学でファスティングを学ばれていて
ファスティングの体感もお持ちでしたので
食べないことのメリットや重要性について話が盛り上がりました^^

ファスティングは、細胞の中に溜まった不要物をデトックスできます。
食べてないことで「健康の要」と言われる腸が綺麗になる効果もあります。

その結果、血液が綺麗になり、
血液に乗って栄養や酸素がしっかりと全身の細胞に届くようになります。

すると、各臓器が元気になり、肌の調子も整います♪

私自身も、元々調理師だったこともあり、
最初は『食べないって本当に身体にいいのだろうか?』と疑問に思うことはありました。

表面的に捉えると、食べない=危険!ですよね。。

ですが、
ファスティングについて学んでみると、
本当に生命の仕組みを理解し、
理論的にアプローチするファスティングは
理にかなっていてすごい可能性を秘めている
んだと気付けたので
今、こうしてアドバイザーとして指導をしています^^

ファスティングに興味がある!
お話を聞いてみたい!と思う方は
お気軽にファスティングインフォメーション(無料)へお申し込みくださいね♪

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