サロン内-pick

細胞から魅力を作る!8月の食養生

8月私たちの身体にかかってくるストレスを理解して、自分への思いやりを…

・パフォーマンスの高い身体を作るには?
・食からのアプローチで健康になるには??
・抗酸化作用の強いもの
・炎症を抑える食事

変化の夏至に向けて、過去の自分から新しい自分に☆

・怪我していると眠くなる!
・こもったあとは、発散する 《自然の原理》
・爆笑してる?
・一人の時間はゆとりを生む
・ストレスがかかると感情を抑制する
・体調のコントロール
・感情のコントロールをして
・自分の人生に責任を持つこと

消化力を高めると、身体はもちろん、ここともハッピーに☆

私は元々、\\ 健康に豊かな人生を送る人を増やしたい!//と思い、健康業界に進んだのですが、だんだんと《心が作り出す不調》に気付きました。
・心と身体は表裏一体
・食事改善はもちろん、ほんの少し生活習慣を変えると消化力がアップする
・消化力が上がれば直感力も上がる!

1週間動物性脂肪を抜いてみた☆ポジティブなライフスタイルの工夫

・1週間、動物性食品を抜いてみた♪
・夏バテ対策の話
・自粛生活で得たポジティブな変化
・ライフスタイルの工夫
・zoomを取り入れて時間が有意義に!
・朝時間の使い方で人生が変わる!

自分と繋がるには?脳・心・◯◯で答えを見つける

・テーマはシンプルに考える
・状況をポジティブに受け取る方法
・私が怪我をした時の捉え方
・自分の世界にないことを受け入れる
・前向きな捉え方、見方に気づかせてくれる存在=コーチは大事☆
・ライティングは誰にでも必要!
・マイメディア / 世界観&テーマについて
・自分と繋がるヒント

人生を企画していくために☆

・習慣化のコツ
・発信のコツ
・誰に届けたい?
・相手に合わせて顔色を伺ってしまう方へ
・遠隔ヒーリングとヨガ
・人生を企画していくためのG.W.企画について

サロン内の情報の基本は、
ナチュラルライフに不可欠な、
食や健康、身体のメカニズムの話やヨガ哲学やアーユルベーダ、陰陽五行思想や心理学、量子論などの様々な観点から“今ここ”のマインドフルネスになる為の話など、サロンメンバーさんの状況に合わせてお届けしています。

ナチュラルライフで
心と身体とマインドを整える!

ナチュラルライフ サロン

 メンバー募集中! 月額3,000(税別)

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ナチュラルライフ サロン運営メンバー

ナチュラルライフコーチ 成美
個人カウンセリングで人生の企画をし、理想への道標をしています。
他にも、ファスティングの指導やヨガインストラクター、実践数秘学の講師としても活躍しています。最近ではYoutubeを始め、ナチュラルライフと数秘学の情報配信をしています。オンラインサロンをメインに運営しています。

プロデューサー/ライフコーチ ショー
個人・店舗のプロデュースで理想へ向かうお手伝いをしています。
他にも、デザインや映像制作などクリエイティブな仕事も請け負っていたり、人生の流れを変え自分で人生をデザインすることに特化した講座も開催しています。オンラインサロン では、たまに顔を出します。