ファスティング

確かな実感‼︎
内側から変わる3日間以上のロングファスティング!

“活躍したい!”

“次のステージへ上がりたい!”

“多忙だけど健康管理は欠かしたくない!”


そんな方の♡

とっておきのプランです♪

 

アスリートの方アーティストモデルさん
パフォーマンスの向上のために
ファスティングを取り入れていることは
かなり知られてきていますよね!

 

『ダイエット』や『健康』のために☆
というイメージが強いファスティングですが、

 

実は、

『高いパフォーマンスを発揮したい!』

『自分の持つ能力を最大限に引き出したい!』

という方に、

ファスティングは非常に効果的です♪

 

一流の人がファスティングを実践する理由

それは「脳力」を高めるためです。
ファスティングは身体能力を高めるだけでなく

脳力が上がるのが最大のメリットかもしれません♡

「集中力」「判断力」「思考力」

「記憶力」「創造力」がアップします☆

脳内では様々な脳波が出ています。

脳波は5種類に分類され、

  • デルタ(δ)波;眠っているときや無意識の状態でいるとき
  • シータ(θ)波;ウトウトまどろんでいるとき
  • アルファ(α)波;集中できている。心身がリラックスしているとき
  • ベータ(β)波;不安や緊張しているとき
  • ガンマ(γ)波;怒りや興奮しているとき

黄色でラインを引いた脳波は穏やかな状態。
青色でラインを引いた脳波は波立っている状態です。

 

通常であれば、
私たちはα波にいるはずなのですが、
現代人は、通常の状態でβ波にいると言われています!

 

ファスティングをすると脳内がα波で満たされる♡

α波はうつ病の改善や、

私たちの眠っている『潜在能力を目覚めさせる』

という効果があると言われています。

 

3日ほどファスティングをしていると
「頭がスッキリした」とか
「集中力が出てきた」という感覚を体験する人が多いです。

これは、脳からα波が出ているからです。

なぜα波が出るのか?

 

それは・・・

 

脂肪燃焼によりケトン体が発生するから

ケトン体は、
身体の中のグリコーゲン(エネルギー源)が
尽きたあとに、脂肪燃焼が起こり発生します。
(約3日断食以降に、多く発生する為、3日ファスティングがベーシックです。)

交感神経の働きを抑え、
副交感神経が優位にしてくれます♪

その為、
断食中はとてもリラックスでき、
穏やかな気持ちになれるのです!

そしてケトン体には、
脳の興奮状態を鎮める効果があり、
ストレスや疲れを癒し、心と身体を安定させます。

 

体内に溜まった毒素をデトックスする

脂肪燃焼が行われると血中に、
脂肪細胞に溜まっていた毒素が出てきます。
毒素は脂肪に溜まる性質があります。

ファスティング中は
ヨガなど軽い運動をして、
体内循環をよくすることを心がけましょう♡

そして、血管の大掃除もしてくれます♪

若さと健康をキープする為に
血管年齢を若く保つことが欠かせません☆

 

「第二の脳」と言われる腸もキレイにデトックス♪

ハッピーホルモンと言われる「セロトニン」。

これは、幸福感を感じるホルモンです。

セロトニンが不足すると、、、

自律神経のバランスを崩し
イライラしたり、モヤモヤしたり、
落ち込む、暴力的になるなど
感情が不安定になります。

※最終的にうつ病を引き起こすこともあります

この「セロトニン」
実は、脳では全体の2%しか作られず、
そのほとんどが腸で作られます。(98%)

腸内環境を整えることで、
脳力が大きく高まっていきます!

美容・健康は、腸を知らずして語れません。

ファスティングは、
美容・健康、人生の土台となる
腸内環境をキレイにしてくれます♪

 

ファスティングで得られる効果☆

◻︎ 余計な脂肪がエネルギーに変換される
◻︎ 体内に溜まった有害ミネラルが排泄される
◻︎ 血管年齢を若返らせ、アンチエイジングにも
◻︎ 内側から活力が湧いてくる
◻︎ 精神が安定する
◻︎ 脳力がアップする
◻︎ 体内リズムが整う
◻︎ 美肌に近付く
◻︎ 食に対する意識が変わる
◻︎ 慢性便秘も解消
◻︎ 五感がアップする

※痩せたくない、太りたいという方も
 デトックス、脳力を高める目的で行われています♪

(一人ひとりの目的に合わせたプランをご提案させて頂きます。
 無理のない、不安のないようお話をしましょう!)

 

「良くあるご質問」をまとめました^ ^

Q.筋肉が落ちてヘトヘトになることはない?

A.
水だけ断食とは異なる為、
筋肉がガクッと落ちることはありません。

ファスティング中は、
筋肉が縮んだように感じますが
体内のグリコーゲンが枯渇する為
そのような事が起こります。

食べれば元のようにふっくらします。

Q.食事に融通が利かない環境だけどできる?

A.
営業職で外勤が多い方や
調理に携わる人も
ファスティングをされています。

あなたのライフスタイルに合わせて
無理のないプランを一緒に見つけていきます☆

Q.空腹に耐えられるか不安です。

A.
最初は、皆さん不安に思われるのですが
始めてみると
そこまで空腹感に襲われることなく
楽々こなされています。

3日目になると、
「少し名残惜しく感じてきた」
と言われる方もいるくらいです^ ^

Q.その時だけ体調が良くなって元に戻ってしまう可能性は?

A.
私たちの身体は食べたものでできています。
もちろん、ファスティング後に
身体に負担がかかる食事を続ければ
そのような身体になります。

しかし、
ほとんどの方がファスティングをすると
食に対する意識が変わり、
身体を労わる食事に興味が湧きます。

カウンセリング時にも
今後実践して頂ける食スタイルなど
お伝えしますのでご安心ください。

カウンセリングでは、

あのドリンクの成分がいい!
◯◯を食べるといいらしい!と

情報に踊らされることなく、
自分のライフスタイルや体質に合った
食事や健康情報を
取捨選択できる力を身につけて頂きます。

 

実際に、ファスティングを実践された

お客様の声をご紹介します☆

どんどんアイディアが降ってくる‼︎

企画営業の仕事をしています。

ファスティング後の会議では
話せば話すほどアイディアが膨らみ
仕事がより楽しくなりました。

定期的にファスティングをして
脳活したいと思います‼︎


気付かないうちに
ストレスを抱えていたんだと実感‼︎

仕事が忙しく、モヤモヤしていたので
ファスティングをしよう!と思いつき実践。
小さいことにイライラしている自分に気付きました。

ファスティング明けは、心が軽くなり、
穏やかに過ごせています!


朝、5時に目が覚めて午前中が充実☆

朝の時間を
有意義に活用できるようになりました。
朝から軽く運動してシャワーを浴びて、

太陽の光を浴びて1日がスタートする。
ワクワク感がたまりません♪


周りから「なんかいい事あった?」
と聞かれるようになり印象アップ♡

自分でも、脳の回転が早いのと、
セルフイメージが高まっているのを感じています。

ファスティングをすると
自然と笑顔になれて心地が良いと感じました。


体内の断捨離が終わったら
部屋もキレイにしたくなりスッキリした空間に‼︎

仕事の捗る部屋に変わって最高です。

ファスティング中、食を手放すことで、
いろんな執着も手放せた気がします。

ファスティングをされた方は、

自分の持つ脳力を高め、
高いパフォーマンスを発揮していることを
実感されています。

自分の健康は自分でしか守れません。

 

体調が万全でない方や少し精神的に疲労感があるなと感じる方はもちろん、エネルギーがみなぎってくる感覚を感じられます。

健康な方は、よりパフォーマンスの良い身体作りにファスティングは最適です。

 

サービス内容

《プログラム期間》

1ヶ月間のプログラムを組んでいきます。
半日、1日、3日、5日以上
目的に合わせてファスティングを生活に組み込んでご提案致します。
期間や内容は、その方の目的によって違います。

【サポート内容】

・ファスティングプログラムの作成
・食事アドバイス
・ファスティング実施中のメールサポート
・ファスティング後のフォローカウンセリング

【商品】

・KALA酵素1本

・その他サポート商品

【料金】

 45,000円(税込)
※お求めの目的によって内容は変わります。
無料カウンセリングがありますので、自分に合ったプランをお選び下さい。

※予算内でのプランニング、相談も受け付けております^ ^

 

 

いざという時に、
高いパフォーマンスを発揮できる心身を
一緒に創りましょう☆

お申し込みの流れ☆

まずは、インフォメーションで、疑問や不安要素を解消してください。

そして、断食の期間もあなたの目的に合わせて決めていきましょう。

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その後、契約される場合は手続きをします。

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振込、またはカード決済をして頂いたあと、カウンセリングにお越し頂きます。
帰りに、商品をお渡しします。

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断食実践☆

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断食後、カウンセリングをします☆

 


遠方の方は、オンラインzoomにて、インフォメーションを行った後にEメールで契約書を送らせて頂きます。

ご入金が確認取れ次第、商品を発送します。

ファスティング後のカウンセリングもzoomで行います。


《キャンセルポリシー》

※契約完了時より、8日以内はクーリングオフの対象になりますがそれ以降の返品返金致しません。

※プログラムスタート後のキャンセル、返金は出来かねます。
 ご了承ください。

ファスティングのお申し込みはこちらから